Как выбрать солнцезащитный крем, чтобы защититься от рака кожи

Врачи дерматовенерологи повторяют вновь и вновь, что использование SPF-кремов — эффективная защита от вредных ультрафиолетовых лучей и действенная профилактика от заболеваний кожи, в том числе онкологических. И все больше людей прислушиваются к рекомендациям экспертов. Хотелось бы напомнить основные моменты. Солнцезащитное средство должно защищать кожу от двух видов ультрафиолетового излучения: А (УФ-А) и Б (УФ-Б). УФ-А ранее считался гораздо менее опасным, предполагалось, что основным его вредным действием является ускорение старения кожи. УФ-Б – известный канцероген, провоцирующий развитие рака путем прямого повреждения ДНК в клетках кожи. Солнцезащитный фактор (SPF) показывает, насколько крем защищает кожу от УФ-Б. В идеальных условиях индекс SPF уменьшает воздействие солнца пропорционально своей цифре. Простыми словами, при использовании санскрина с индексом 30 за час вы получите дозу УФ-облучения, которой бы подверглись без использования крема всего за 2 минуты. Защищать кожу от ультрафиолетовых лучей рекомендуется всем, даже людям, которые не склонны сильно обгорать на солнце. Помните, что не следует полагаться на крем, который вы хранили в шкафу многие годы. В данном случае срок хранения играет роль, для большинства средств он не более одного года. А выбирая фактор защиты от солнца, рекомендуем ориентироваться на мнение дерматологов: чем выше SPF, тем лучше для кожи.