Невидимый удар: как алкоголь разрушает нервную систему.

Невидимый удар: как алкоголь разрушает нервную систему. Советы врача-невролога ЦГБ №20.
О том, что происходит с мозгом под воздействием этанола и как распознать первые сигналы бедствия, рассказывает заведующий неврологическим отделением, Центральной городской больницы №20, врач-невролог, Фердавс Дадобоев.
Как спиртное атакует мозг
Многие ошибочно полагают, что вред алкоголя ограничивается похмельем или больной печенью. На самом деле главный удар принимает на себя именно нервная система.
«Этиловый спирт и продукты его распада являются мощными нейротоксинами, — объясняет невролог ЦГБ №20. — В течение нескольких минут после употребления этанол проникает через гематоэнцефалический барьер и концентрируется в тканях головного мозга. Он буквально растворяет жировую оболочку нервных клеток — миелин. Без этой защиты передача электрического импульса между нейронами замедляется или прекращается вовсе».
Это прямой путь к клинической депрессии, паническим атакам и генерализованному тревожному расстройству.
«Алкоголь создает иллюзию расслабления, — подчеркивает врач. — На самом деле это химическая агрессия. Сначала он угнетает процессы торможения, вызывая эйфорию, а затем бьет по процессам возбуждения. Отсюда — резкие перепады настроения, вспышки гнева, которые сменяются апатией».
Неврологические последствия: от бессонницы до деменции
Длительная интоксикация приводит к тяжелым хроническим патологиям:
Токсическая энцефалопатия. Состояние, при котором страдает высшая нервная деятельность. Человек теряет способность критически оценивать свое состояние, ухудшается память, интеллект падает до уровня сосудистой деменции.
Алкогольные психозы. Самое известное проявление — белая горячка (алкогольный делирий). Нервная система, истощенная постоянным присутствием яда, дает сбой на фоне отмены алкоголя, порождая галлюцинации и бред.
Нарушение сна. Алкоголь подавляет фазу быстрого сна (REM-фазу), необходимую для восстановления психики. Сон становится поверхностным, прерывистым. Возникает порочный круг: человек пьет, чтобы уснуть, но сон не приносит отдыха, что ведет к дневной усталости и желанию выпить снова.
Синдром Вернике-Корсакова. Тяжелое поражение мозга из-за дефицита тиамина (витамина B1), характерное для поздних стадий алкоголизма, приводящее к полной дезориентации и невозможности запоминать новую информацию.
Советы врача: как защитить свою нервную систему
Относитесь к абстиненции серьезно. Если вы решили отказаться от алкоголя, делайте это только под наблюдением врача. Резкий обрыв запоя у человека со стажем может спровоцировать острый психоз и судороги из-за перевозбуждения нервной системы.
Не используйте алкоголь как снотворное. Седативный эффект спиртного обманчив. Через 3–4 часа тормозное действие сменяется возбуждением: наступает раннее пробуждение, тахикардия, тревога и внутренняя дрожь. Особенно опасно сочетать алкоголь с аптечными успокоительными и препаратами для сна — это может привести к остановке дыхания во сне.
Следите за первыми сигналами тела. Не проходящее онемение пальцев ног, постоянное головокружение, снижение слуха или шум в ушах после праздников — повод немедленно записаться к неврологу. Это могут быть первые признаки токсической полинейропатии.
Ищите альтернативы стрессу. Фронтальная доля коры мозга, отвечающая за контроль, разрушается первой. Человек перестает справляться с эмоциями без химической поддержки. Найдите способ экологично проживать гнев и усталость: спорт, прогулки, дыхательные практики. Если тяга к спиртному становится навязчивой мыслью — это уже медицинский симптом, требующий помощи нарколога и психотерапевта.